以芳香植物所萃取出的精油為媒介，并利用按摩、泡澡、熏香等方式，經由呼吸或皮膚吸收進入體內，達到預防疾病與保健的功效，這種療法被稱為芳香療法（aromatherapy）。

精油的神奇功效

芳香成分具有藥理作用，精油分子極微小，能穿透皮膚而快速吸收，進而由血液循環至各個器官， 此外，微量成分也可通過鼻黏膜吸入，可以清潔器官和咽喉，可以減輕感冒的癥狀，而且還可以預防和減少進一步感染的發生，這是由于香熏植物或香熏精油不但具有良好的殺菌功效，而且能夠刺激人體自身的免疫系統，協助對抗病毒的入侵。效果比較好的植物及精油有：熏衣草、玫瑰等。

熏衣草香薰精油

(圖片來源：鸚鵡地板官網，侵刪)

清澈的淡淡花草香，讓人彷佛置身在山林中，可以有效的緩和疲勞的心靈，對抗失眠與頭痛也很有效。富有一定殺菌力，可以增強身體的抵抗力，有清醒的作用。根據使用者的需要不同，可以氣化，直接吸入或抹用。兒童過度活躍，睡眠不寧。可以灑數滴于枕頭上，讓揮發油慢慢散發出來，兒童吸入后便可以安寧入睡了。

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病后康復期間，在房間內作熏蒸吸入，可以加快康復，增強體質。消炎及解除肌肉痛，可用于任何皮膚。

玫瑰香薰精油

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玫瑰油是最名貴的香油，價錢比黃金還要貴。故有香水之后的美稱。一滴玫瑰香油可以媲美多種其它香油。根據中醫的經驗，對于悲傷等負面情緒可以有效的緩和，對于精神有刺激、提振的作用，有增進腦力與集中注意力的作用。

沉香精油

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沉香藥性溫和，適合各種人群是它的最大優勢之一，不僅老人、兒童可用，對于孕婦來講也沒有什么禁忌。

沉香精油具有鎮定功效，能夠調節心理，有助睡眠，保持充分的休息是令身體健康的重要條件之一。

沉香精油還具有消炎抗菌，能夠清潔周圍環境，提高空氣質量。

沉香理氣、調補五臟，能夠提高人體機能，讓身體各部運轉正常，有助提高免疫力和抵抗力。

檀香精油

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“一縷檀香繞詩卷，一盞清茗伴琴音”。檀香的香氣是馨香馥郁的，香氣飄逸的同時給人一種淡淡的寧靜。因著它獨特的氣息，人們不僅將之用于＊＊儀式或靈性提升中，還被用來作為定香劑，在蒸餾萃取珍貴花香時，借由檀香來捕捉花朵中美妙的精髓，使花香更顯細膩與神秘。

檀香精油中含有78.5%的倍半萜醇（49~70%為檀香醇），使其擁有殺菌抗病毒、促進細胞再生（傷口愈合）、消除靜脈曲張、安撫神經、定心凝神、強化心靈、調理干燥或老化肌膚的功效。

外出口罩?精油防護

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精油的使用方法很多：直接吸聞法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、濕敷法、護膚法。

特殊時期，外出口罩?精油防護，抗菌香薰精油守護家人健康。

口罩的優化佩戴可以這樣，在戴口罩之前先滴一點精油在口罩上面，放置10分鐘后佩戴，可以保持口罩有精油的香味同時可以預防細菌滋生。在人中處少量涂抹精油后在進行佩戴口罩，也可以有同樣的功效。

在家中加濕器中滴1-2滴精油可以起到凈化空氣，預防病菌的效果。

(文章來源：鸚鵡地板官網，侵刪)